原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米100克，山楂15克，黑豆50克。

调料：

白糖1小匙。

做法：

1、将山楂洗净，切片；黑豆用清水浸泡4小时；大米淘洗干净备用。

2、将大米、黑豆、山楂一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮40分钟，待米粒开户时，加入白糖调拌均匀，略煮片刻，即可出锅装碗。

功效：

滋补肝肺，缓筋活血。