山药钙镁锌咀嚼片

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山药的营养价值

山药的食用人群

山药钙镁锌咀嚼片

产品名称：山药钙镁锌咀嚼片

产品别名：欧立建山药钙镁锌咀嚼片

配料：山药、牡蛎、蜂蜜、白芷、佛手、甘草。

规格：1000mg×100片/瓶

相关人群：钙镁锌缺乏兼消化吸收差者食用，尤其适合儿童。

产品类别：本品为药食同源产品，属于保健食品。

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缺钙，会出现佝偻病、罗圈腿、爱哭爱闹、不易入睡，抽筋等；缺锌，会出现味觉，嗅觉差，厌食、生长与智力发育低等；缺镁，会出现容易激动、焦虑、心率失常等，因此，青少年儿童要适当补充。

中医认为，山药能健脾益胃助消化。现代研究发现，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能帮助消化，还有助于肠道吸收营养。再配以维生素D3，能更好地帮助钙镁锌的吸收。

山药的营养价值

1.健脾益胃、助消化：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；

滋肾益精：

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

3.益肺止咳：

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

降低血糖：

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；

延年益寿：

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

山药的食用人群

一般人群均可食用。

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；

2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。