主料：

辅料：

调料：

做法：

小帖士：

主料：

猪肉(瘦)300克,山药100克

辅料：

枸杞子10克

调料：

姜4克

做法：

1.瘦肉洗净切大块，沸水烫过备用。

2.山药去皮切块，枸杞洗净；姜洗净切片。

3.将瘦肉与山药、枸杞放入沙锅内，加足量水，小火煲约3小时即可。

小帖士：

健康提示：

此汤具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤、强健脾胃、滋肾固精、敛虚汗及止泻之功效。

食物相克：

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。