请输入您要查询的百科知识:

 

词条 山药陈皮粥
释义

做山药陈皮粥的材料

主料:山药100克 粳米50克

辅料:陈皮15克 荔枝8克 五味子3克

调料:白砂糖30克

山药陈皮粥做法

1.将山药去皮,切成薄片

2.粳米淘洗干净

3.山药片与陈皮、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥

4.加白糖调味即成.

健康提示

1. 补益心肾,安神益智.

2. 山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用桂圆,古人称之为益智果,是治失眠健忘的补品荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气五味子能加强中枢系统的兴奋过程,改善人的智力活动.

3. 此粥适宜于心悸失眠、眩晕健忘、神疲乏力者食用.尤其适宜中老年脑力劳累者食用.

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/4 0:36:12