主料：

辅料：

调料：

做法：

食物相克：

主料：

鸡腿500克

辅料：

菠萝100克,苦瓜50克,香菇（干）20克

调料：

盐2克

做法：

1. 将苦瓜去皮，剖开去瓤，切成大小适中的块状；

2. 香菇用水泡软，去蒂切片；

3. 菠萝也切成小片；

4. 鸡腿肉洗净去皮，剔除筋膜，剁成小块；

5. 砂锅内注入适量清水烧开，将鸡肉块投入，煮约30分钟后改小火，加入菠萝片、苦瓜块和香菇片；

6. 煮1小时至鸡肉熟透时，加精盐调味即可。

食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食，会导致腹泻；

与芥末同食会上火。