材料：

调料：

做法：

材料：

莲藕、桑果汁

调料：

蜂蜜

做法：

（1）将莲藕去皮洗净切成片，下入沸水中焯一下，捞出。

（2）接着，把藕片放入凉开水中浸泡过凉，捞出控干水分。

（3）然后，把过凉好的藕片放入保鲜盒中。

（4）再倒入桑果汁，加点蜂蜜拌匀盖上盖浸泡4——5小时就得此味。