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词条 三圆炖金鳖
释义

菜系及功效:私家菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

口味:清香味 工艺:

制作材料

主料:甲鱼1200克

辅料:莲子25克,桂圆肉25克,枣(干)25克,火腿50克

调料:大葱10克,姜5克,料酒25克,盐2克,胡椒粉1克,味精1克,猪油(炼制)15克

口感特色

黑白红相间,色美味鲜,营养丰富。

制作方法

1. 甲鱼剖净蒸熟,拆下12只腿,把腿骨拆去,码放于鳖形器皿中;

2. 甲鱼“裙边”拆下,切成12块长方片放中央;

3. 火腿切12片,放两边每边6片;

4. 桂圆用沸水泡一小时;

5. 红枣去核,与莲子用水煮半小时至熟,取出放入鳖形器皿内围成项链状;

6. 炒锅置火上,烧热,下猪油用葱姜炝锅,放料酒及清汤,滚一下,捞出葱姜不用,调好味,淋入器皿中,撒上胡椒粉;

7. 上桌时,带卡式炉一只,炉上放金属盘,盘中放水,鳖形的器皿置水中,边炖边食。

健康小贴士

小帖士-健康提示:

有滋阴壮阳,补肾的功效。

小帖士-食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

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更新时间:2025/2/25 15:42:34