类别：快餐/主食 便秘食谱 脾调养食谱 老人食谱 消化不良食谱

工艺：煮 口味：清香味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：稻米150克 甜玉米30克 胡萝卜30克 青豆40克

调料：盐3克

烹饪方法

1.白米用清水淘洗干净。

2.锅中倒入5杯水，放入白米煮成粥。

3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。

4.直到米烂熟烂成粥时，放入盐调味，就可以盛出食用了。