三腔一体

三腔一体的作用

如何做到三腔一体

三腔一体

所谓的三腔一体，即头腔、胸腔、口咽腔三腔统一为一个整体,为歌唱服务的状态。

在声乐演唱中，呼吸、气息、共鸣三者环环相扣,缺一不可，只有每一个环节都符合最自然的发声规律时才能产生最佳的声音效果，其中，共鸣是最重要的一个环节。由振动源产生的基音在各个不同的共鸣腔体中产生共鸣，从而使声音得以扩大和美化。共鸣腔体主要包括：头腔、胸腔、口咽腔三大部分，三者同时处于打开状态，共同为声乐演唱打开通道，使声音在这三个腔体中产生共振，塑造出天籁之音。

三腔一体的作用

三腔一体是要保证各共鸣腔体的通畅，这是一个能够发出完美声音的基础，只要有了这个基础，加上气息的合理运用，和因人而异的适当调整，真假声混合的难题也就迎刃而解了。

如何做到三腔一体

首先，在思想上要重视三腔一体状态在声乐演唱中的根基地位，“歌唱是呼吸的艺术,歌唱的秘密是共鸣” ，共鸣的基础就是“三腔一体”的状态。

其次，对歌唱机能各方面调节能力的训练。从物理学上讲，声音的传播离不开动力、声源和介质，歌唱的发生也离不开这三个方面的因素，即：呼吸（横膈膜、胸、腹）、声源（声带）和声道（共鸣腔体），这三者既相互联系又相互独立，用深情的呼吸打通声道（即各个共鸣腔体），在歌唱中尽量保持吸气时声音管道的通畅状态,同时,还应保持声带的弹性，做到松而不懈。

最后，三腔一体在实际运用中更接近于有感情的大声朗诵时身心和口腔内部的状态，所以练习朗诵也是找到正确的三腔一体的途径之一。朗诵是没有音高的歌唱，歌唱是有音高的朗诵，把朗诵和歌唱结合起来，才能让我们在歌唱中找到说话的艺术，在言谈中找到歌唱的艺术。