词条 | 城市压力病 |
释义 | 城市工作生活双重压力导致的身心疾病。 城市压力病是城市工作生活双重压力导致的身心疾病。“城市压力病”值得关注,:因为它已不仅是个别人群和个别城市的现象,而是普遍社会问题了。当然,说城市压力病,不是说农村就没有压力。但不能否认,城市人的压力已经成为的一个日常话题。 例句:城市压力病是“聪明人的病”,因为患者大多是职场“白骨精”———白领、骨干、精英,在竞争压力大的城市尤其多见,男女比例约为2∶1。 “城市压力病”值得关注,因为它已不仅是个别人群和个别城市的现象,而是普遍社会问题了。当然,我们说城市压力病,不是说农村就没有压力。但不能否认,城市人的压力已经成为我们的一个日常话题。 中国存在的“城市压力病”“城市压力病”被忽视中国社会自改革开放以来,经过近30年的高速发展,社会的方方面面都已发生了深刻的变化,但有一个方面的变化长期以来却被人们忽视了,这就是人的生存方式的变化。漫长的农耕社会,新中国成立后长期的“大锅饭”体制,使国人养成了以淡定和慢节奏为主调的生存方式。随着社会的迅速转型,现代化、全球化、市场经济、竞争等已成为社会的主题词。在这些主题词背后释放出的是一股股强大无比的压力,这些压力一方面在推动社会的前进,同时不知不觉中把人们压得喘不过气来。当中尤以社会精英为甚。 压力与社会发展共生压力与社会发展共生,这是规律。作为现代人谁也躲不开、避不过。问题是以前我们许多人对此缺乏科学的认识,缺乏应对和化解压力的思想准备,盲目的拼搏与抗争,结果使不少人吃了大亏。今天我们每个人必须认识清楚自己所处的生存处境,那就是在竞争中生存,在竞争中发展,人生就是一场仗。而要打好这场人生特殊的仗,必须在压力面前既是一位勇者,又是一位智者。勇者,就是有一个健康的心态,积极面对,无所畏惧,笑傲江湖;智者,就是懂得保护自己,审时度势,沉着应对,量力而为,不要太难为自己,实在熬不过去,放下了事,等机会再战就是。 化解关键是把握好度化解压力是艰难的,有时甚至是痛苦的。但这只能靠自己,别人是帮不上忙的。因为许多压力是自己争来的。比如是你选某种职业,你竞争了某个岗位,你想把自己的工作做到最好,你想人生更上一层楼,你想为社会作出更大的贡献,等等,都会给自己带来莫大的压力。关键是把握好这个度,过度了自然就会使精神受损,身体受损。 一个人无所用心,不思进取,终会被社会淘汰;而工作压力过大,操劳过度则有损健康。如何在忙与闲、重与轻间把握好尺度,是我们人生的一大课题。 城市压力病 - 现状中国社会自改革开放以来,经过近30年的高速发展,社会的方方面面都已发生了深刻的变化,但有一个方面的变化长期以来却被人们忽视了,这就是人的生存方式的变化。漫长的农耕社会,新中国成立后长期的“大锅饭”体制,使国人养成了以淡定和慢节奏为主调的生存方式。随着社会的迅速转型,现代化、全球化、市场经济、竞争等已成为社会的主题词。在这些主题词背后释放出的是一股股强大无比的压力,这些压力一方面在推动社会的前进,同时不知不觉中把人们压得喘不过气来。当中尤以社会精英为甚。 沉着应对压力与社会发展共生,这是规律。作为现代人谁也躲不开、避不过。问题是以前许多人对此缺乏科学的认识,缺乏应对和化解压力的思想准备,盲目的拼搏与抗争,结果使不少人吃了大亏。每个人必须认识清楚自己所处的生存处境,那就是在竞争中生存,在竞争中发展,人生就是一场仗。而要打好这场人生特殊的仗,必须在压力面前既是一位勇者,又是一位智者。勇者,就是有一个健康的心态,积极面对,无所畏惧,笑傲江湖;智者,就是懂得保护自己,审时度势,沉着应对,量力而为,不要太难为自己,实在熬不过去,放下了事,等机会再战就是。 城市压力病 - 化解化解压力是艰难的,有时甚至是痛苦的。但这只能靠自己,别人是帮不上忙的。因为许多压力是自己争来的。比如是选某种职业,竞争了某个岗位,想把自己的工作做到最好,想人生更上一层楼,想为社会作出更大的贡献,等等,都会给自己带来莫大的压力。关键是把握好这个度,过度了自然就会使精神受损,身体受损。一个人无所用心,不思进取,终会被社会淘汰;而工作压力过大,操劳过度则有损健康。如何在忙与闲、重与轻间把握好尺度,是人生的一大课题。 人非神仙,也非永动机,人其实很脆弱:长期压力下身心疲累难免,走向崩溃也合逻辑。城市中亚健康及抑郁症患者日增,缘何?人在各种压力下身心变形也!故大家必须减压,避免情况恶化,让身健康起来,让心轻松起来。 知以人为本最重者莫过于以健康为本:身体是革命本钱嘛,病歪歪的谈何可持续发展?知有时萝卜快了不洗泥也是办法:譬如为避免每天超时工作身心吃不消;知在这个时代压力与生俱来避无可避,关键是懂得适时减压:不一定吃土医的减压散,去运动也行,听音乐也行,狂叫也行———记得找偏僻处哦,免得被人投诉,旧压未减成新压又来了。 城市压力病 - 影响过重的压力给城市人带来的伤痛,给企事业单位带来的负影响,狰容渐露。有专家指出,不休假或不敢休假的背后,体现的是观念的误区和制度的缺失。 “不真正重视个人的健康,不解决职、权、责不分,不把‘谁在位谁负责’变为‘谁在岗谁负责’,轻伤永远都下不了火线。”省人大代表朱列玉指出。 不要说休假,企业高级主管、政府“一把手”哪怕是短暂的出国、出差,都有可能造成一个部门的“瘫痪”。广州康宁心理咨询热线主任詹春云在总结了很多求助案例后指出,企业也好,政府机关也好,要用制度保障运行,要建立良好的权力临时让渡机制,在权力让渡的同时,责任也要随之让渡。 “出了事,要分清责任是由于主要领导长期无视隐患造成的,还是领导不在时由于偶发事件造成的,不能笼统归结于休假,归结于领导不在岗。明确职、权、责的界限,才能把人解放出来,让他们享有更好的休息权,才能可持续发展,真正体现社会的极大进步。”朱列玉认为。 城市压力病 - 街谈巷议值得关注 “城市压力病”值得关注,因为它已不仅是个别人群和个别城市的现象,而是普遍社会问题了。当然,我们说城市压力病,不是说农村就没有压力。但不能否认,城市人的压力已经成为我们的一个日常话题。 中国社会自改革开放以来,经过近30年的高速发展,社会的方方面面都已发生了深刻的变化,但有一个方面的变化长期以来却被人们忽视了,这就是人的生存方式的变化。漫长的农耕社会,新中国成立后长期的“大锅饭”体制,使国人养成了以淡定和慢节奏为主调的生存方式。随着社会的迅速转型,现代化、全球化、市场经济、竞争等已成为社会的主题词。在这些主题词背后释放出的是一股股强大无比的压力,这些压力一方面在推动社会的前进,同时不知不觉中把人们压得喘不过气来。当中尤以社会精英为甚。 压力与社会发展共生,这是规律。作为现代人谁也躲不开、避不过。问题是以前我们许多人对此缺乏科学的认识,缺乏应对和化解压力的思想准备,盲目的拼搏与抗争,结果使不少人吃了大亏。今天我们每个人必须认识清楚自己所处的生存处境,那就是在竞争中生存,在竞争中发展,人生就是一场仗。而要打好这场人生特殊的仗,必须在压力面前既是一位勇者,又是一位智者。勇者,就是有一个健康的心态,积极面对,无所畏惧,笑傲江湖;智者,就是懂得保护自己,审时度势,沉着应对,量力而为,不要太难为自己,实在熬不过去,放下了事,等机会再战就是。 化解压力是艰难的,有时甚至是痛苦的。但这只能靠自己,别人是帮不上忙的。因为许多压力是自己争来的。比如是你选某种职业,你竞争了某个岗位,你想把自己的工作做到最好,你想人生更上一层楼,你想为社会作出更大的贡献,等等,都会给自己带来莫大的压力。关键是把握好这个度,过度了自然就会使精神受损,身体受损。 一个人无所用心,不思进取,终会被社会淘汰;而工作压力过大,操劳过度则有损健康。如何在忙与闲、重与轻间把握好尺度,是我们人生的一大课题。 城市压力病 - 责任在肩关注“城市压力病”:责任在肩,轻伤哪敢下火线! 针对日益严重的“城市压力病”,人大代表呼吁:变“谁在位谁负责”为“谁在岗谁负责” “我们现有的评价体系存在问题,不少地方、单位喜欢倡导‘加班加点、不计得失’的忘我精神,完全忽视了人的‘休息权’,使得‘压力-效率低下-更大的压力’成了一种恶性循环 。”但是,更深层次的原因要从制度层面来找,分清职、权、责,把“谁在位谁负责”变为“谁在岗谁负责”。人大代表朱列玉直指观念和制度上的缺失。 为什么不休假?非不想也,是不能也。阳江市某机关的曾局长笑言,自己工作了20多年,唯一一次休假是结婚:“当‘小兵’的时候,不敢提休假,怕领导有看法,怕任务没完成;当了领导,会等着你开、字等着你签,谁出了纰漏都要找你负责,不敢休假啊!” 在广州,玻璃幕墙后日日呕心沥血的白领、高层主管、职业经理人,更早已把加班加点、废寝忘食、透支生命视为常态。有“海龟”不禁在网上感慨:中国的写字楼,是世界上最累的。 近几年,过重的压力给城市人带来的伤痛,给企事业单位带来的负影响,狰容渐露。新华网去年进行的一项有关带薪休假的调查显示,选择不休假者占了70.62%。长期的不休息、高压力,使得处于亚健康状态的人数正在持续上升,资料显示,北京、上海和广东的亚健康发生率分别达75.3%、73.5%和73.4%。 有专家指出,不休假或不敢休假的背后,体现的是观念的误区和制度的缺失。去年,钟南山院士一句“轻伤要下火线”很快成为流行语。但要真正让这句话实行起来,还是有制度上的一道障碍横亘在前。“不真正重视个人的健康,不解决职、权、责不分,不把‘谁在位谁负责’变为‘谁在岗谁负责’,轻伤永远都下不了火线。”省人大代表朱列玉指出。 不要说休假,企业高级主管、政府“一把手”哪怕是短暂的出国、出差,都有可能造成一个部门的“瘫痪”。广州康宁心理咨询热线主任詹春云在总结了很多求助案例后指出,企业也好,政府机关也好,要用制度保障运行,要建立良好的权力临时让渡机制,在权力让渡的同时,责任也要随之让渡。 “出了事,要分清责任是由于主要领导长期无视隐患造成的,还是领导不在时由于偶发事件造成的,不能笼统归结于休假,归结于领导不在岗。明确职、权、责的界限,才能把人解放出来,让他们享有更好的休息权,才能可持续发展,真正体现社会的极大进步。”朱列玉认为。 城市压力病 - 关注案例案例一:复读学生染肝炎晓霞,湛江某高校大一学生,患乙肝已有一年的时间。2005年高考时,晓霞由于发挥失常而落榜,万不得已之下选择了复读。 “如果你没有复读过,你永远想象不出那是什么样的情形。”晓霞说,一个人在外面租了一间房子,吃住都在房 东家中,每天从清晨6点学习到深夜12点。“除了学习压力,你还要忍受别人看你的眼光,还要想着父母对你的期望。” 苦行僧式的生活以及严重的精神压力使晓霞的身体每况愈下。更不幸的是,她并不知道负责伙食的房东居然患有乙肝!高考体检后,班主任害怕影响她的发挥而没有及时告诉她被感染的消息,进一步延缓了治疗。 2006年暑假,晓霞在收到大学通知书的时候也收到了病历卡。“患病后,我的生活全变了,如果能够回来从前,我绝对不会选择复读。”坐在记者面前的晓霞一脸黯然。 案例二:有钱人怎么也患上结核病在一般人看来,结核病感染者大部分都是营养不良,生活质量低层的人士,很难想象与生活条件很好的生意人联系在一起。然而记者在采访中却发现了一位患结核的百万富翁。 湛江人林先生在东莞开了一家公司,身家已过百万。 每天都要工作到深夜,晚上躺在床上还要想着白天的生意。前几天,林先生在回湛江的时候突然感到胸痛,同时伴随着咳嗽,在湛江一医院检查时才发现自己已经患上了结核病,肺部已经空出了一个大洞。“很后悔自己没有注意休息,不能老想着赚钱,除了赚钱还要保命呐。” 他的朋友黄先生,得知林先生患病的消息后,想着以前单位体检时,自己都不重视而缺席,猛然惊醒,急忙跑到医院做了个全身检查,医生告诉他体内已经出现了血管瘤,白血细胞偏低等等,大大小小毛病不少。 黄先生说,长期以来,自己就偏头痛,但工作太紧张,科室里只有二个人在工作,领导大事小事都找到你,实在走不开。吃了很长一段时间的止痛药,最后检查显示白血细胞也很低。 |
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