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词条 肉沫橄榄四季豆
释义

原料:

肉沫、橄榄、四季豆

做法:

1、将瘦五花肉切成小丁,不放油在锅里煸炒,待油分炸出,半熟状态下取出待用。

2、买圆四季豆一斤,洗净切成小丁待用。

3、待油温烧至八成热(把手放在油锅上方30cm处可感受到较热的油温即为八成),调至中火,将切好的四季豆放在油锅里略炸,炸至六成熟时沥油取出。

4、放少许底油(因为扁豆已经过油,所以底油一定要少),油热后,放入干红椒丝、葱末、姜粉炒出香味,加入榄菜,多少适口味定(小瓶装的,超市就可买到),与其他底料炒均,即可下炒好的肉丁及四季豆了,再加入适量花椒粉、生抽(老抽颜色太深不好看)、鸡精、适量精盐,炒熟装盘即可。

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更新时间:2025/2/27 16:31:25