肉沫、橄榄、四季豆
1、将瘦五花肉切成小丁,不放油在锅里煸炒,待油分炸出,半熟状态下取出待用。
2、买圆四季豆一斤,洗净切成小丁待用。
3、待油温烧至八成热(把手放在油锅上方30cm处可感受到较热的油温即为八成),调至中火,将切好的四季豆放在油锅里略炸,炸至六成熟时沥油取出。
4、放少许底油(因为扁豆已经过油,所以底油一定要少),油热后,放入干红椒丝、葱末、姜粉炒出香味,加入榄菜,多少适口味定(小瓶装的,超市就可买到),与其他底料炒均,即可下炒好的肉丁及四季豆了,再加入适量花椒粉、生抽(老抽颜色太深不好看)、鸡精、适量精盐,炒熟装盘即可。