制作材料
制作方法
健康小提示
主料：稻米100克
辅料：肉桂3克
调料：江米酒20克
先以大米适量加水煮粥，煮好后加入肉桂再煮2-8分钟，然后冲入米酒，搅拌服食。
小帖士-健康提示：
1. 温肾壮阳，祛寒止痛。
2. 适用于肾虚腰膝冷痛、四肢冰冷、夜多小便等。
3. 本方适用于冬春寒冷季节。
稻米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
肉桂：用桂忌用诸葱。
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