词条 | 人体记忆地图:身体告诉你的200个疾病信号 |
释义 | 出版信息作 者:袁超 主编 出 版 社:化学工业出版社 出版时间:2008-7-1 版 次:1 页 数:272 字 数:324000 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787122026071 包 装:平装 内容简介本书从身体上的毛发、眼睛、耳朵、鼻子、口腔、面色等方面来描述人体常见疾病症状,并分析其中的病因,并列出一些治疗或预防疾病的建议。了解自己的身体,自测自查,自己做医生,既方便又及时知晓身体疾病的信息,从而保证自己和家人朋友的健康。 图书目录01 身体部位一:头部 头部活动不畅 头部颤动 头偏向一侧,扭转困难 大:头 02 身体部位二:眼睛 眼睑内翻 上眼睑下垂 眼疲劳 眼睑水肿 黑眼圈 眼皮无规律地跳动 眼球震颤 眼球偏斜 结膜苍白 结膜充血 视网膜充血 巩膜发黄 巩膜发蓝 瞳孔变白 瞳孔变黄 瞳孔呈椭圆形 03 身体部位三:耳朵 耳朵色泽异常 耳鸣 耳朵形态异常 外耳湿疹 突发性耳聋 耳廓冻疮 耳硬化症 梅尼埃病 中耳炎 04 身体部位四:鼻子 鼻梁皮肤出现褐色斑块或斑点 鼻黑如烟熏 鼻子颜色苍白 鼻子棕色 酒渣鼻 血鼻涕 鼻尖红肿 鼻孔外缘红 鼻子上长黑头疮 鼻子发生肿块 鼻翼和鼻尖部发红并有小丘疹或小脓疮 鼻部成蛙状 鼻部成马鞍状 鼻子出血 鼻部肿大 鼻翼翕张 05 身体部位五:口腔 口腔黏膜溃疡 口腔黏膜白斑 口腔溃疡 口腔上腭部出现蝴蝶斑 牙舌长期不睦 牙齿松动 牙龈出血 牙龈炎 06 身体部位六:唇 口唇干燥 口唇糜烂 口唇疱疹 口唇肥厚增大 唇裂 上唇苍白泛青 下唇绛红色 下唇苍白 唇内红赤或紫绛 唇内黄色 唇色泛白 07 身体部位七:舌 舌边发红 舌体肿胀 舌面出现芒刺 舌部运动不灵活,说话不清 伸舌时震颤 舌色过淡 舌色鲜红 舌体短缩 舌体歪斜 舌体伸缩不止 08 身体部位八:颈 颈部增粗 颈部出现青筋 颈部淋巴结核 斜颈 颈部肿块 09 身体部位九:面色 面黄 面色太白 面黑 面青紫 面部黄褐斑 面部神经麻痹 10 身体部位十:胸乳 扁平胸 桶状胸 胸廓局部突起 乳房大小不对称 乳房下垂 乳房包块 奶疖 乳房皮肤发红 乳房部出现皮肤水肿 乳头内陷 乳房小而扁平 乳房异常肥大 乳头溢液 乳房胀痛 11 身体部位十一:腰腹 腰痛 腹泻 腹胀 腹痛 腹部肥胖 腹部肿块 腹股沟异常 腹部蠕动异常 腹部全腹膨隆 腹部局部膨隆 腹部凹陷 肚脐异常 腹部皮疹 腹部色素沉着 腹部紫红色纹路 12 身体部位十二:肩背 肩周炎 驼背 脊柱明显前凸 脊柱明显后凸 脊柱明显侧弯 脊柱活动异常 背疽 女性背部低温 背部长痘 背部出现小斑点 13 身体部位十三:手 手抖 手指长短异常 手指颤动 手指头偏曲 手指麻木 腕关节异常 手指关节异常 手指端皮肤起皱、干瘪 指甲颜色变化 手掌的颜色呈淡白色 手掌浮肿 手皲裂 手掌部皮肤起水泡、脱皮 手掌、手指上有青筋暴露 手掌肌肉严重萎缩 手背皮肤干皱 14 身体部位十四:脚 下肢疼痛 膝关节异常 关节肌肉松弛 下肢静脉曲张 第二、三脚趾的底侧水肿 下肢呈弓形畸形 大拇趾与第二趾距离太宽 足背部隆起 足踝部水肿 踝关节红肿 足跟浮肿 趾甲苍白 甲沟炎 拇趾外翻 灰指甲 大拇趾肿胀 鸡眼 脚气 走路呈剪刀样 15 身体部位十五:皮肤 皮肤大面积黑色素沉着 后天性鱼鳞病 皮肤多处发炎 疥疮 皮肤脱屑 皮肤湿疹 皮肤水肿性红斑 皮肤白斑 皮肤血痣 皮肤斑疹 皮肤出现蜘蛛痣 皮下出血 新生儿皮肤颜色黄色变化 书摘01 身体部位一:头部 头部活动不畅 身体异常 头部活动不畅主要是指头部不能随意地前后左右运动,以及上下、旋转等某一方面受限。主要因为疼痛、眩晕所致。 头部活动不畅常见于颈椎病。 颈椎病是由于颈椎椎间盘变形、颈椎骨质增生、颈周韧带的退变所致病的总称,它是一种缓慢进行的退行性疾病。临床表现如下: 轻度颈椎病患者为头、颈、肩、臂出现麻木疼痛等症状,肌肉萎缩,重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。此病发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发。 致病原因 慢性劳损 患者长期处于不良的劳动姿势,椎间盘受到来自各方面的牵拉、挤压或扭转,如长期从事刺绣、缝纫、绘画以及脑力劳动者。 颈椎退行性改变 颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大,具有屈身旋转的功能,由于大量活动劳损的积累,长此以往即形成慢性损害。在颈椎病中,颈椎间盘出现退行性改变是普遍的原因.也是发病的基础。 外伤因素 在椎间盘退变的基础上,进行不协调的或者剧烈的活动,如急性颈椎外伤或慢性颈椎损伤等。 治疗护理 推拿按摩 早期轻度颈椎病患者可以采取这种方法治疗,用两手掌大鱼际肌或大拇指指腹轮流作螺旋形按摩颈部20-30次,然后再按压两侧风池穴、阿是穴、天宗穴等,再用双手大拇指第1节掌面用力向上、向下按摩30-60次,端坐或站立,用大拇指及四指的合力提捏颈后部肌肉,由上向下,反复进行6-10次,可以有效缓解颈椎疼痛、僵硬不适。 热敷治疗 颈椎病患者可以用热敷的办法来治疗,如用热毛巾、热水袋,或者是中药包外敷于颈椎疼痛部位,每天一次,每次20分钟,很有疗效。但急性疼痛者不要热敷。 颈椎病患者在日常生活中要注意以下几点。 保持正确的睡眠姿势 科学的睡眠姿势应该是枕头垫在颈部下方,头稍微有点向后仰。在睡眠时选择合适的枕头也是很关键的一步,枕头不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 注意正确的工作姿势 长期伏案工作者,要注意每工作一小时就要适当的活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。可以经常耸肩,头正直,两臂垂于体侧,两肩同时尽量向上耸起,停一秒钟,再将两肩放下,一耸一沉为一次,也可以很好地锻炼颈部。此外,平时还要注意保暖,防止颈部受寒受凉。 合理搭配饮食结构 颈椎病患者在饮食方面要注意均衡饮食,不可单一偏食。要多吃一些清淡、易消化的食物,对油腻以及辛辣食物要合理控制。 营养为主 患者要多摄取一些富含钙、蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E的食物。如豆制品、动物肝脏、蛋类与肉类食品,以及新鲜蔬菜与水果等。 药膳食疗 1.黄芪桂圆粥 黄芪120克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片洗净,加500毫升水煎取汁,粳米水洗净,取黄芪汁并加水适量煮沸,再放入桂圆肉熬煮,加糖适量即成。每曰服用1次。具有补气养血的作用,适用于颈椎病气血不足型患者。 …… |
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