词条 | 全麦牛油果煎饼 |
释义 | 材料2 cups 全麦面粉 1/2 - 2/3 杯 墨西哥牛油果沾酱 (Guacamole) 1/4 tsp 盐 1/4 tsp 姜黄粉 Optional 1/2 tsp 孜然 optional 1 tsp 芫荽粉 optional 水适量 (大约 1/2 杯,或少于1/2杯,由剩余的Guacamole份量决定) 其他: 喷油罐或橄榄油 一些手粉 (面粉) 做法把所有材料加适量的水和成一个软硬适中的面团。用一块干净的布盖着饧面20分钟。 二十分钟后,揪出小baby拳头大的剂子,沾上面粉,擀成一个CD那么大的圆饼。 喷一层或抹上一层薄薄的油。对折再对折成三角形。轻轻擀开,成大约 2mm 厚。 热上一口平底锅,中火,两面烙成金黄色。(注:也可用油煎熟。比较不健康就是了。) |
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