陈燕娥

个人档案：

陈燕娥（Yan E,Chen）

【生于】：1988年12月28号，湖南常德人

【生肖】：龙

【星座】：射手座

【血型】：O型

【身高】：165.5cm

【体重】：43kg

【三围】：34、24、35

【嗜好】：Disco、K歌

【学历】：大专

【偶像】：巩俐，张曼玉，张学友

【好友】：黎斌、张学友、刘德华、陈奕迅、鬼鬼、丫头等

【首份工作】：英大证券公司客户经理

【近期心愿】揣着一颗自由的心，飞去法国的某一个小岛，无牵无挂地度过余生

【现属经纪公司】：英大

【最满意自己的部位】：全身都满意

【最不满意自己的地方】：太多疤痕，因为电单车撞过。

【最想当的商品代言人】：Hello Kitty

【喜欢在什么地方拍戏】：日本和法国，既可以shopping，又可以四处找吃、耍乐。

深入了解

【塑身心得】

（1）减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

（2）生活要规律，改变现有生活习惯。其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。舒淇有一种既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。舒淇说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

（3）如果你要保持身材千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。此外，如果想达到局部塑身的效果，舒淇也有DIY的秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

【关于婚姻】

（1）我都羡慕李嘉欣、嘉玲和Kelly一样嫁得好好，觉得她们好幸福，不过结婚可能要放弃工作或者要生BB，所以我认为时候未到。

（2）我不介意征婚，也不会觉得没面子，现在有很多联谊活动都类似这性质，我19岁时妈妈都帮过我相亲，对方是一名飞机师，但最后我没有去，我觉得爱情最重要是缘分。

（3）我常看到一些白头发的爷爷奶奶，他们牵着手散步，曾经很羡慕，但后来想，能一起走几十年，这其间要经历多少坎坷？无数次争吵、反复的离合、内心的疲倦，直至麻木，然后恢复平静。想一想觉得很恐惧，太累了，我受不起。