原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米150克，清明菜100克。

调料：

精盐少许。

做法：

1、将清明菜择洗干净，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干，切成碎末；大米淘洗干净，捞出沥干备用。

2、坐锅点火，加入适量清水，先下入大米，旺火煮沸后转小火煮至粥将成，再放入清明菜，加入精盐略煮片刻，即可出锅装碗。

功效：

健康脾胃，祛除风湿。