| 词条 | 清肠排毒饮食指导 |
| 释义 | 基本信息书名： 清肠排毒饮食指导出版社:青岛出版社 编著：顾奎琴 出版日期：2008年9月第1版 2008年9月第1次印刷 开本：16开（720 X 1020毫米） 印张：8 书号：ISBN978-7-5436-0913-2 内容简介俗话说，民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了非常重要的作用。但是，我们也应该看到，现代人的饮食结构发生了巨大变化，一些“现代文明病”，如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至癌症等的发生，都与饮食有着密切的关系。可以说，大多数“现代文明病”是“吃”出来的。 本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的，旨在提高和改善现代人的身体素质，提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。本套丛书最大的特点是将祖国传统医学理论与现代营养学有机结合，书中大部分理念来自于编著者近年来潜心研究的生机饮食之内容—— 生机饮食是可以让人体充满生机和活力的饮食。生机饮食的理念就是减少污染，让您吃到最干净、最有能量、活性最强的食物。这样的食物可增强人体免疫力，使人更健康，充满生机与活力。 作者简介顾奎琴，国内知名营养食疗专家，科普作家，食疗美容专家，中国食疗产业化概念的倡导者和奠基人。1980～2000年任解放军总医院主管营养师，2000～2003年创办中国食疗网并亲任CEO。现任中华自然疗法基金会主席、北京润泽堂食疗医学研究院院长，同时兼任国际东方食疗药膳研究会常务理事、中国药膳研究会理事、中国药文化研究会专家、健康中国大讲台专家委员会首席专家、新浪伊人风采?阳光天下女人特邀专家、辽宁电视台《健康一身轻》主讲人等。 主编出版了《现代营养全书》（1～4卷）《中华家庭药膳全》《食疗美容手册》《名人饮食大点播》等100多部营养食疗方面的专著。其中多部书获奖，并有十余部作品在我国香港、台湾地区出版发行。多次应邀在中央电视台《健之路?健康星》《为您服务》等栏目做营养健康方面的系列访谈节目，并为《健康之》《饮食科学》等杂志写过专栏。《中国妇女》《现代保健》等杂志曾对其做过人物专从事临床营养与食疗研究工作30多年，曾为多位国家领导人和党、政、军领导进过营养保健和饮食治疗。近年来，在全国各地为众多企业和企业家俱乐部做营养健康座百余期，是国内多家企业的健康顾问，也是众多企业家、名人的私人营养师，享有“饮食魔术师”、“健康大使”等美誉。 目录排清毒素，一身轻松 体内毒素知多少 什么是体毒 毒素从哪里来 饮食不当也会造成毒素堆积 清肠排毒与人体健康 体毒的预防及消除 我们身体中的排毒能手 为什么毒素会越积越多 排毒实战 饮食排毒与健康 有效排毒的7大饮食原则 保持肠道清洁的7个方法 生机饮食疗法及其功效 饮食排毒不宜食用的4类食物 |
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