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词条 芹菜羊肉汤
释义

芹菜羊肉汤

原材料:熟羊肉300克,水发粉条30克,芹菜100克

调味料:盐少许

做法:

1、将熟羊肉切片,水发分批洗净撕成块,芹菜洗净切断备用。

2、净锅上火倒入油,下入芹菜炝香,倒入水,调入盐烧开,下入熟羊肉、水发粉皮煲至熟即可。

烹饪知识:芹菜最好将叶子摘掉再切段

适合人群:老年人

养生功效:降压降糖

养生知识:每100克芹菜含水分94克,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纤维0.6克,常使用芹菜,能清热解烦、平肝、利水消肿、凉血止血。

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更新时间:2025/3/1 16:17:03