芹菜凉拌海带】

配方： 芹菜100克，海带50克。

制法： 芹菜洗净切段，海带洗净切丝，然后分别在沸水中焯一下捞起，一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用。

功效： 平肝清热降压。

用法： 佐餐食用。