潜息气功

潜息气功属吐纳派功法。由朱崇硅编写发表于1988年，其特点为通过意念口诀，达到身心放松的目的。

功法操作：

①发功法。自然站桩，两膝微曲蕴微力。意念想象我转转转，我飘飘飘，朝阳当头照，脚踩白云涛，晴空碧万里，东海正长潮。采取自然呼吸法（敏感者一般会发功）。收功时要慢，气归下丹田。

②快速调气法。发功后，顺着自发功作，暗暗用力，不能喘气，意想把吃、吸的后天之物化为"气"存于丹田。

③开穴法。开穴时取春夏，首开劳宫，两手抱球置于下丹田处，一开一合，至劳宫穴窍打通后，吐纳要与动作配合。

④练功密码。编制密码是本功的关键，主要是为了更好地用意。例如：脾、胃（土）：嗯、唵、哎；肝、胆（木）：吽、唬、呼；心、小肠（火）：噫、嘻、唏；肺、大肠（金）；嗷、嚎、吽；肾、膀胱（水）：弥、咪、嘘。当营宫穴开通吐纳自如后，可根据自己的病情，按传统的阴阳五行八卦学说编成的密码，开其他穴，并带着练功密码练功可达到治病的目的。