简介

拳谱

简介

陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。其特点是架式宽大，低沉稳重。拳架以“朋履挤按”四正手的运用为主，以“采列肘靠”四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动。

拳谱

1.预备式

2.金刚捣碓

3.懒扎衣

4.六封四闭

5.单鞭

6.第二金刚捣碓

7.白鹅亮翅

8.拗步斜行

9.初收

10.前蹚拗步

11.第二拗步斜行

12.再收

13.前蹚拗步

14.掩手肱捶

15.第三金刚捣碓

16.披身捶

17.背折靠

18.青龙出水

19.双推手

20.三换掌

21.肘底捶

22.倒卷肱

23.退步压肘

24.中盘

25.白鹅亮翅

26.拗步斜行

27.闪通背

28.掩手肱捶

29.六封四闭

30.单鞭

31.云手

32.高探马

33.右擦脚

34.左擦脚

35.左蹬一跟

36.前蹚拗步

37.击地捶

38.翻身二起脚

39.兽头势

40.旋风脚

41.右蹬一跟

42.掩手肱捶

43.小擒打

44.抱头推山

45.三换掌

46.六封四闭

47.单鞭

48.前招

49.后招

50.右左野马分鬃

51.六封四闭

52.单鞭

53.双震脚

54.玉女穿梭

55.懒扎衣

56.六封四闭

57.单鞭

58.云手

59.摆脚跌岔

60.左右金鸡独立

61.倒卷肱

62.退步压肘

63.中盘

64.白鹅亮翅

65.拗步斜行

66.闪通背

67.掩手肱捶

68.六封四闭

69.单鞭

70.云手

71.高探马

72.十字摆莲

73.指裆捶

74.白猿献果

75.六封四闭

76.单鞭

77.雀地龙

78.上步七星

79.退步跨虎

80.转身双摆莲

81.当头炮

82.金刚捣碓

83.收势