普诺大区（Departamento de Puno）是秘鲁东南部的一个大区，东邻玻利维亚，其中一部分为的的喀喀湖湖面。面积66,997.12平方公里，2007年人口1,245,508人。首府普诺，最大城市为胡利亚卡。1822年4月26日建区。下分13省107区。