原料

做法

功效

菜品口感

食谱相克

原料

【主料】鸡蛋 100克

【辅料】陈皮 25克

【调料】小葱 5克 姜 5克 植物油 20克 各适量

做法

1. 将陈皮用冷水浸软，洗净切丝，待用；

2. 生姜去皮洗净，磨榨汁；

3. 葱去须根，洗净切粒，待用；

4. 鸡蛋打散搅拌成匀浆，待用；

5. 鸡蛋浆内加入姜汁、陈皮丝、葱粒、食盐调匀；

6. 入油锅翻炒至鸡蛋熟即可。

功效

鸡蛋中含有优质的蛋白质，陈皮具有理气健脾的作用，适合早孕期间食欲不佳的孕妇食用。

菜品口感

甘香松化，入口爽脆。

食谱相克

鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。