简介:

材料:

做法:

小诀窍:

简介:

酸酸甜甜，告别秋膘^Q^ 苹果、山楂含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠子加速蠕动，并吸附肠壁上的脂肪，促进体内毒素和油脂排出。

材料:

苹果2个，新鲜山楂120克，清水800ML

做法:

1、山楂一分为二去核；

2、苹果去皮去核切小块；

3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;

4、加热煮开即可！

5、经过搅拌，可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中！

小诀窍:

可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用！做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身！