原料：木瓜1／3个，苹果、橙子各1个，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

制法：

1、将苹果洗净，去皮及核，切成小块备用。

2、将木瓜去皮及瓤，切成大块；橙子洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉待用。

3、将苹果、木瓜、橙子放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中饮用。