介绍

原料

做法

温馨小提示

介绍

夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜，我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁，所以就给他们打西瓜汁喝，就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

原料

胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。

做法

1. 胡萝卜洗净，去皮切成小块。

2. 苹果去皮切成块，准备好柠檬。

3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

4. 加入蜂蜜。

5. 挤上柠檬汁。

6. 加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

温馨小提示

过滤掉果渣口感更好。