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词条 排球十日通
释义

图书信息

书 名:排球十日通

作 者:尹洪满,左琳编著

出 版 社:京华出版社

出版时间:2005-1-1

版 次:2

页 数:243

字 数:107000

印刷时间:2005-1-1

开 本:

纸 张:胶版纸

印 次:

I S B N:9787806003176

包 装:平装

9022639

内容简介

排球是我国开展得比较普及的一项运动。在亚洲排坛,我国具有一定的优势;在世界排坛,我国属中上游水平。我国女子排球队曾取得过“五连冠”的佳绩,我国男子排球队的水平也在稳步地提高。从事排球活动,不仅可以增强人的体魄,而且可以培养人们的集体合作精神,同时还能极大丰富人们的业余文化生活。

《排球十日通》一书,以简洁的文字和图解,介绍了排球运动的历史、比赛种类、比赛方法,以及各项技、战术读者通过短时间的学习和实践,可以达到一定的水平。

目录

第一日课程 排球运动基本知识

一 排球运动的起源与发展

二 排球运动的特点

三 排球比赛简介

第二日课程 准备姿势与移动、传球技术

一 准备姿势和移动技术

二 准备姿势和移动技术的训练

三 传球技术

四 传球技术的训练方法

第三日课程 垫球技术

一 垫球技术概述

二 垫球基本技术

三 垫球技术的运用

四 垫球技术训练步骤

五 垫球技术的练习方法

随便看

 

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更新时间:2025/3/23 5:51:13