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词条 排毒靓肤汤
释义

原料:

无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。

做法:

赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。加入无花果,转旺火再煮10分钟。汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝

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更新时间:2025/2/24 11:44:39