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词条 欧式拌莴笋
释义

菜系及功效

其他国家 便秘菜谱 益智补脑菜谱

口味

咸鲜味

工艺

制作材料

主料

莴笋500克

辅料

香菜5克,洋葱(白皮)8克,鸡蛋黄40克

调料

奶油20克,胡椒粉2克,盐4克,醋10克

特色

清脆,味鲜香可口。

做法

1. 把莴笋去皮、去叶洗净;

2. 用开水烫一下,捞出;

3. 擦干,切成小长方块;

4. 把洋葱去皮洗净,切成末;

5. 香菜去根,择净,洗净切成末;

6. 熟鸡蛋黄切成未放碗内,加胡椒粉、精盐;

7. 炒锅放火上,倒入奶油,待奶油烧沸;

8. 趁热倒在鸡蛋黄碗内充分搅匀;

9. 再加入洋葱末、香菜末和醋;

10. 拌匀后浇在莴笋块上,即可食用。

小帖士

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

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更新时间:2025/2/7 18:45:38