在“清醒梦”的情况下，睡眠者会意识到自己在做梦，甚至还能控制某些梦境。有些人自然而然就可以进入清醒做梦的状态，还有些人就必须通过学习掌握，有种设备据称可为他们提供帮助。这台设备名叫“诺瓦梦仪”（NovaDreamer），是一个睡眠面具。它可以探测出睡眠者何时给出信号，测到信号就闪亮灯光，既能刺激睡眠者的意识又不会让对方从睡梦醒来。“诺瓦梦仪”的开发者是心理生理学家斯蒂芬·拉伯格（Stephen LaBerge）。这位科学家已在斯坦福大学执教25年，其间始终在推广清醒做梦这一概念。另一方面，利用自动梦素这样的药物来进入梦境并无可能，但有些药物的确可以对我们睡眠进行调解。例如药品莫达非尼（modafinal）就可以使人一直保持清醒状态，还有一些新型安眠药会让人进入“超级睡眠”。