| 词条 | 女子跆拳道初级教程快速入门 |
| 释义 | 基本信息作 者： 刘卫军 编著 出 版 社： 北京体育大学出版社 条 形 码： 9787810515191 ; 978-7-81051-519-1 I S B N ： 7810515195 出版时间： 2002-9-1 内容简介本书作者刘卫军系中国第一位格斗专业硕士，对柔道的训练与教学有独到之处。本书从女子最关注的问题出发，对女子跆拳道初级练习者该如何达到一定的标准进行了总结，既可以作为女子跆拳道初级练习者自学的参考教材，也可作为参加跆拳道俱乐部系统训练的练习指南。 本书目录知识篇 第一章 女子练习跆拳道——入门须知 第二章 女子练习跆拳道的特点和优势 训练篇 第三章 女子跆拳道第一训练步骤 第四章 女子跆拳道第二训练步骤 第五章 女子跆拳道第三训练步骤 第六章 女子跆拳道第四训练步骤 第七章 女子跆拳道第五训练步骤 第八章 女子跆拳道第六训练步骤 第九章 女子跆拳道第七训练步骤 第十章 女子跆拳道第八训练步骤 第十一章 女子跆拳道第九训练步骤 |
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