词条 | 牛奶窝蛋百合汤 |
释义 | 基本资料菜系及功效:甜品/点心 神经衰弱食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 口味:甜味 工艺:煮 制作材料:主料:鸡蛋100克,百合100克 辅料:西谷米50克,牛奶500克 调料:姜2克,冰糖15克 制作方法:1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用; 2. 鲜百合洗净; 3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软; 4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶; 5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。 小帖士-食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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