材料：牛奶一包、红豆少量、冰糖

步骤：1、先把牛奶放入冷冻室冻成冰。

2、处理红豆：先将红豆浸泡2个小时（也可以前一天晚上泡起），将红豆洗净，放入锅里煮（我煮的时候看到第一次水很黑，我就把水换了一次再接到起煮）。煮到红豆变软了，就放些冰糖进去，直到把红豆煮好，水也差不多干了，差不多要煮40分钟，根据红豆的情况自己看着办哈。（如果家里有高压锅的也可以用高压锅煮，那个压20分钟可能就行了）。

3、把煮好的红豆放凉

4、把冻好的牛奶拿出来，放到微波炉里用高火打30秒。

5、将打好的牛奶取出用手（或者勺子）将其压碎。

6、然后把压碎的牛奶倒入碗里.

7、最后将已凉的红豆放在牛奶沙冰上就可以吃了。。。。