牛栏基岛，位于象山县东部的半招列岛，面积0.8304平方公里。这座小岛岬湾相间，岸线曲折，滩涂平缓，风轻浪小，海生资源丰富。该岛列入国家海洋局公布的中国第一批开发利用无居民海岛的名录。开发主导用途为旅游娱乐。

这个岛的地理位置得天独厚，距离著名景区石浦渔港海岸线不过1公里。分析人士预计，牛栏基岛被确定为旅游娱乐用岛，将受到资本青睐。建海钓基地，在滩涂搞海水养殖，建游船码头，或是造海景宾馆，它都很合适，也可开发海岛拾贝、海岛狩猎旅游。