年节律是“整年’的节律。它们决定动物生殖，冬眠或移栖与植物的开花、结籽和发芽中的季节性活动次昼夜节律.次昼夜节律是在一段时间里的节律：存在于动物和人类的睡眠中，周期90分钟左右，也存在于白天人们的情绪或精力的变化中。