| 词条 | 你幸福了吗 |
| 释义 | 图书信息作者：叶舟著 出 版 社：台海出版社出版时间：2011-9-1 版次：1 页数：247 字数：190000 印刷时间：2011-9-1 开本：16开 纸张：胶版纸 印次：1 I S B N：9787801418531 包装：平装 内容简介人生四苦： 一是物欲之苦； 二是人际之苦； 三是肉体之苦； 四是心灵之苦。 本书告诉你摆脱痛苦最有效的方法，迎你快速摆脱物欲之苦、人际之苦、肉体之苦、心灵之苦。教给你获得真正幸福的密码，让你的幸福最大化! 作者简介叶舟，心理学博士，中国思维科学研究院院长，清华大学、北京大学特聘教授，出版过《心理解脱师》、《在北大讲包容之道》、《在北大讲解脱之道》、《不生病的思维》、《看得开是福》等研究心灵成长的畅销书，在心灵建设上有许多独到的见解，被业内褒誉为首位“心理解脱师”。 目录第一卷 挖出痛苦之根——错位伤生 一、解剖痛苦 1、苦是什么 2、苦因何生 3、苦之级别 4、苦之功过 二、错位伤生 1、思维错位伤生 2、语言错位伤生 3、行为错位伤生 4、情商错位伤生 第二卷 解除万苦之道——正位顺生 一、内正位生 1、正思生：正确思维 2、正语生：巧妙话语 3、正定生：心专一境 4、正情生：情绪转换 二、外正位生 1、正位生：角色定位 2、跟位生：学习借鉴 3、归位生：守住本我 4、跨位生：追求升级 …… 第三卷 解徐物欲之苦——创物养生 第四卷 解除人际之苦——互予共生 第五卷 解除肉体之苦——养身强生 第六卷 解除心灵之苦——阴阳优生 第七卷 失衡失衡之苦——合平长生 结语：大彻大悟，超凡入圣 |
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