它是借助练气功获得异于常人的超常智能(包括先天的特异功能)来认识、强化、更新自身生命过程，认识、改造人和大自然的关系，认识、改造大自然属性的方法。内求法是气功科学认识、改造世界(包括自身生命运动)的根本方法，因此，它应属于气功科学的方法论范畴。征诸实际，气功科学中的内求法，就方法而言，包括接收外界信息的透视法、遥视法、遥听法、意识感知法……以及发放信息的外气发放法、神光发放法、意念发放法……严格说来，这些具体方法是方法学的内容。