由“常规脑力”培养成长为“强势脑力”的过程。该过程可能由经验积累和人生感悟而自然完成，也可能由专门的指导和训练达到，但时间周期差距非常巨大。因此，“脑力强化”一般指专门的指导和训练过程。

与思维锻炼的区别：非常类似与思维锻炼，区别主要在在与方向和覆盖面远远比思维锻炼广泛。