| 词条 | 南少林秘传易筋经 |
| 释义 | 图书信息书 名：南少林秘传易筋经 作 者：鄢行辉编著 出 版 社：福建科技出版社 出版时间：2009-7-1 版 次：1 页 数：164 字 数：130000 印刷时间：2009-7-1 开 本：大32开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787533532796 包 装：平装 20688411 内容简介本书是作者多年广搜博采之所得，从功理、功法到功医，从筑基功、十二刚、十二柔到推拿术，从强身健体到医疗秘方，内容丰富，编排系统，语言通俗，晓以医理，重在普及。实为读者必备之书，特别适合人们健身、养生。我有幸得此书稿先读，受益甚多，尤其作者用心之善，可嘉可敬，故在此向广大读者推荐。 目录一、南少林易筋经功理 （一）南少林易筋经概述 1.南少林易筋经源流 2.南少林易筋经精义 3.南少林易筋经特点 4.南少林易筋经气血关系 5.南少林易筋经练功原则 6.南少林易筋经练功禁忌 （二）丹田 1.丹田的位置 2.丹田的作用 3.如何做到“气沉丹田” 二、南少林易筋经功法 （一）南少林易筋经筑基功 1.养气术 |
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