食材明细
制作方法
南瓜200g
冰糖20g
红枣6颗
银耳半朵
莲子适量
枸杞适量
南瓜去皮切成小块。银耳、红枣、莲子在冷水中浸泡至泡发洗净。
汤煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟。
加入南瓜转至小火慢炖15分钟。
加入红枣小火慢炖8分钟。
转至大火炖5分钟，再转小火放入冰糖炖煮5分钟。
加入枸杞子煮1分钟即可。
煮好装碗即可。
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