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书 名：耐心的能量

作　者：（美）瑞安　著，李靓　译

出 版 社：科学出版社

开　本：32开

纸　张：胶版纸

印　次：1

包　装：平装

内容简介

在这个快节奏的世界里，期待所有事情都能迅速发生，已经成为大家的一种潜意识。因为这种潜意识的存在，我们几乎一直都感受着烦躁和忙乱，以及压力与不快。

在《耐心的能量——慢生活的智慧》中，m.j.瑞安教给我们如何在日常生活中慢下来，重拾已经被忘却的美德——耐心。她向我们展示，在日常生活中保持耐心可以帮助我们做更明智的决定，拥有更好的自我感觉。她号召我们在切实地认识自我的基础上，重新衡量我们的时间安排、事务优先顺序，以及我们应对生活的能力。

作者简介

M.J.瑞安(M.J.Ryan)

国际公认的改变专家(changecexpert)中的领军人物,CNN电台特邀嘉宾,《好管家》(GoodcHousekeeping)和《健康》(Health)杂志的特约编辑,M,工瑞安擅长指导个人和团体的行为,畅销书《慈悲为怀》(RandomcActscofcKindness)系列作品的作者之—,著有《信任自己》(TrustingcYourself)、《感谢的心情》(AttitudescofcGratitude)等，

目录

1.这个过时的美德如何改变你的生活。

不放弃：持之以恒的力量。

没理由紧张：平静的力量。

这就行了：接受的力量。

2.耐性的礼物。

耐性创造卓越。

耐性使我们与自然和谐。

耐性帮我们作出更好的抉择。

耐心让我们怀抱希望。

耐心使我们活得更久，远离压力。

耐心帮我们少浪费时间、精力和金钱。

耐心让我们得到更多。

耐心守卫愤怒之门。

耐心给我们更大的容忍度和同理心。

耐心让我们更快乐更有爱 。