原料：

银耳、莲子、木瓜、冰糖、枸杞。

做法：

1、银耳泡发后洗净，撕成小碎块。

2、莲子清水泡涨。

3、木瓜去皮切小块备用。

4、银耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。

5、加入冰糖。

6、倒入木瓜，煮开。

7、转小火，煮20分钟左右。

8、加入枸杞，再煮10分钟即可。