功效

材料

适合季节

做法

功效

适用于补虚、妇女产后乳汁缺乏等症

材料

木瓜半只、红枣10粒、生鱼1条、油、盐，姜片适量

适合季节

四季

做法

1、木瓜去皮、籽、切块；

2、生鱼宰洗煎至微黄，溅入少许清水；

3、红枣洗净去核；

4、一起下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火滚沸后改文火煲1小时、下盐调味即可，此汤为3~4人量。