用途:

材料:

做法:

用途:

滋阴养血 补钙益脑 阴虚内热 妊娠缺钙 心烦口渴 健忘多动

材料:

牡蛎肉150克，海带50克，生姜2片，葱2根，料酒、精盐、味精、猪油、肉汤各适量、

做法:

（1）、将牡蛎肉洗净；海带浸发，取出洗净，切丝；姜洗净，切成片；薄洗净，切成葱花。

（2）、锅内放猪油烧热，下姜片、葱花煸出香味，烹入料酒，加肉汤、精盐，倒入牡蛎、海带，煮一段时间加味精调味即成。

（3）、海鲜味浓，肉嫩，海带软糯。