词条 | 墨鱼球白菜汤 |
释义 | 原料: 墨鱼球200克、白菜200克、白萝卜100克、腊肠2根、骨汤500克、清水适量、姜末块、香菜末1勺、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、腊肠切段、白菜切块,白萝卜切条备用。 2、骨汤加入适量清水大火煮开。 3、下入白菜、白萝卜、姜,煮沸后,转文火。 4、文火煮15分钟,改旺火,下入墨鱼球。 5、墨鱼球全部浮起后,加入腊肠煮5分钟即可。 6、最后加香菜、盐、胡椒粉调味。 墨鱼球白菜汤 补血健脾的美味墨鱼球白菜汤,墨鱼球白菜汤,汤鲜爽口又营养丰富,富含蛋白质、无机盐、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷,铁等成分,具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用,墨鱼球白菜汤,所含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,帮助消化的功能。 |
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