营养分析

热量（kcal) 269.3

蛋白质（g）4.9

脂肪（g）9.5

醣类（g）40.6

纤维（g）2.5

钙（mg）574.0

铁（mg）4.9

锌（mg） 1.1

维生素C（mg）15.9

所需时间：10分钟

材 料：

魔芋春雨丝600克、

小黄瓜1条 （约70克） 酱 汁：

酱油2大匙、白醋1大匙、

糖1小 匙、辣油1小匙、

蒜末、姜末各 1小匙、

炒香白芝麻1小匙

做 法：

1.魔芋丝沥干水分排入盘中，小黄瓜切丝加入。

2.酱汁调匀，食用时拌入即可。