词条 | 蘑菇生菜汤 |
释义 | 蘑菇生菜汤的做法:原料: 鲜蘑菇100克、生菜150克、胡萝卜150克、虾饼100克、瘦肉200克、姜1块、骨汤500克、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。 做法: 1、蔬菜洗净,蘑菇切块、胡萝卜切段、生菜撕块备用。 2、骨汤加姜、适量清水,大火煮开。 3、下入胡萝卜、蘑菇、瘦肉,烧开后转文火煮15分钟。 4、加入虾饼、生菜,大火煮沸。 5、维持火力煮5分钟。 6、最后加盐、胡椒粉调味即可。 蘑菇生菜汤 清肝养胃美味的蘑菇生菜汤,蘑菇生菜汤,滋味清甜爽口,营养丰富,膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,蘑菇生菜汤,能提高机体免疫力,可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,对降低血压有明显效果。 |
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