苗刀（御林军刀）不是苗族人使用的刀，乃是以其刀身修长（总长五尺、刀长三尺八寸、刀柄一尺二寸）之故命名。它集中了刀、枪两种兵器的特点，既能当枪使，又能当刀用，既可单手握把，又可双手执柄，杀伤力极大。苗刀二路二路刀法是以一路为基础的，共50个动作。二路刀法具有一定的难度，是各武术爱好者强身健体，提高技艺的理想套路。