词条 | 秘制肾花 |
释义 | 概述基本信息做法:炒 口味:香辣味 难度:初级入门 人数:3人份 准备时间:10分钟 烹饪时间:<10分钟 营养信息热量:602.19大卡 钾:1378.88毫克 胆固醇:870毫克 磷:680.12毫克 钠:375.18毫克 维生素A:211.66微克 胡萝卜素:192.7微克 材料鸡胗500克、红葱头8个、食盐少许、酱油适量、蒜1粒、料酒适量、老抽适量、葱油2勺、辣椒油1勺、小葱少许、白芝麻少许、白酒1小盖、辣椒粉1勺、白糖少许 秘制肾花的做法1、鸡肾球(鸡胗)买回来用水冲洗多遍,再用少许食用碱搓洗干净,然后起井字花 2、切好花的肾球继续用水冲洗两次,用白酒一小盖,老姜,盐,老抽,糖,胡椒粉腌制入味 3、把红葱头拍扁,顺便把蒜粒切碎 4、顺便端出我放着冰箱的私房葱油酥 5、把葱头和蒜末煸香 6、加入肾球翻炒均匀,放入葱油酥两勺 7、加入水,半碗,中火煮 8、煮到水干的时候加入一勺炒香的辣椒粉,倒入一勺自制红油 9、再加点酱油上色,就可以装碟,顺便撒上小葱花和炒香的白芝麻 |
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