基本信息

内容简介

图书目录

基本信息

作　者：莉莉 编辑部　编著

出 版 社：珠海出版社

出版时间：2007-8-1

版　次：1

全二册

印刷时间：2007-8-1

开　本：24开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787806897317

包　装：平装

内容简介

莉莉天后（上）：瘦身天后：从肌肤的基础保养到面部的美丽彩妆，“美妆天后”让你摆脱“草莓鼻”、“熊猫眼”的阴影，用最少的费用，最简单的步骤，给自己一张美丽的脸。MM们的专业护肤美妆指南，对卸妆清洁、去角质、调理肌肤、防晒等基础保养，以及粉底、眼影、腮红、唇彩等美丽彩妆，进行了极为详细的操作方法的讲述，并提供各种最受欢迎的DIY面膜，让你试过后赞不绝口，美丽动人！

莉莉天后（下）：针对腹、腰、臀、腿等重点区域，从各种好吃不胖的美食到轻松简单的运动着手，再配合良好的生活习惯，以及多种多样的减肥方法，实现既科学合理，又简单方便成功减肥。“瘦身天后”是为MM们量身定做的一本瘦身教科书，让你瘦得健康又快乐！

图书目录

莉莉天后（上）：

PART 1 小肥妞的瘦前须知

Section 1 向瘦身天后看齐，

Section 2 天后养成班开课啦

Section 3 魔鬼身材线路图

PART 2 矫正身形迈向天后

Section 1 小虾米变高贵天后

Section 2 歼灭“X” “O”，视觉修长美腿

PART 3 就是要瘦

Section 1 瓜子小脸魔法术

Section 2 天鹅颈、性感肩、美人背

Section 3 纤细臂，修长指

Section 4 完美胸型，不要赘肉

Section 5 水桶变水蛇，迷人小蛮腰

Section 6 大屁屁，不要来

Section 7 打造模特美腿

PART 4 做人气美姿天后

Section 1 挺立站姿

Section 2 轻巧走姿

Section 3 优雅坐姿

Section 4 梦幻水晶鞋

PART 5 减肥防守战

Section 1 减肥为什么会反弹

Section 2 哪些人容易反弹

Section 3 怎样防止反弹

Section 4 减肥停滞期

PART 6 我要长高

Section 1 你能长多高

Section 2 营养增高法

Section 3 运动增高法

莉莉天后（下）：

PART 1 我要当美妆天后

一、女生都爱美丽

二、变美丽1+1

三、你不可不知的美妆正确步骤

四、打开神奇化妆箱揭密制造美丽的小工具

PART 2 最重要的底妆

一、隔离初级入门班

二、粉底让你马上变身

PART 3 无瑕美人聪明遮瑕

一、遮瑕产品大比拼

二、遮瑕产品VS皮肤瑕疵

PART 4 定妆呈现粉嫩好气色

一、定妆入门必修课

二、定妆完全实用手册

PART 5 修炼漂亮美“眉”

一、修出精致盾型

二、画出漂亮美“眉”

三、脸型和眉型的搭配

PART 6 眼线大改造小眼变大眼

一、三大眼线工具

二、美丽大眼成功术

PART 7 百变绚彩眼影班

一、眼影入门班

二、眼影玩色班

三、眼影补习班

PART 8 睫毛电眼梦工厂

一、睫毛夹电力预备

二、睫毛膏电力加满

PART 9 腮红给你好气色

一、美少女必备——腮红

二、腮红颜色的选择

三、大脸变小脸的腮红修正法

PART10 甜蜜粉唇KISS KISS

一、甜蜜唇妆计划

二、唇部完美造型计划

PART 11 最后定妆随时补妆

一、完美妆容终极目标

二、SOS补妆全攻略

三、完美妆容check time

PART 12 美妆天后华丽丽加冕

一、美丽也要分秒抓紧

二、美人儿都只买对的

三、对付突发状况消灭美丽天敌

PART 13 美妆达人Q&A

PART 14 干净卸妆 让皮肤痛快呼吸

一、卸妆初级入门班

二、认识卸妆产品

三、卸妆方法123

PART 15 护肤误区大纠错

一、皮肤——天然的保护屏障

二、自我肤质小测试

三、完全护肤五步走

四、护肤误区大错特错